ประกันรถยนต์
ข่าวสารและบทความ
โปรโมชั่น
โทร 02-494-8393
Line @OOHOO
Facebook OOHOO
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
หน้าแรก
ข่าวสารและบทความประกันภัย
รวม 9 ไอเดียแก้เบื่อ คลายง่วงได้ชัวร์ตลอดการเดินทาง
รวม 9 ไอเดียแก้เบื่อ คลายง่วงได้ชัวร์ตลอดการเดินทาง
26 Jun 2023
ความเหนื่อยล้าอาจเป็นปัญหาที่เจอบ่อย ๆ โดยเฉพาะตอนที่ขับรถนาน ๆ เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับอันตราย สิ่งที่สำคัญต้องรีบแก้ไขทันที Mr.OOHOO หลายวิธีที่จะต่อสู้กับความง่วงนอนและตื่นตัวในขณะขับรถมาฝากกัน
เพื่อให้อุ่นใจทุกการเดินทางว่าเราได้รับการคุ้มครองที่ดีที่สุด ขอแนะนำ OOHOO.io แพลตฟอร์ม
ประกันออนไลน์
รวมประกันภัยรถยนต์จาก
บริษัทประกันชั้นนำ
ทั่วประเทศ เลือกเปรียบเทียบได้เอง ตลอด 24 ชั่วโมง เพราะเป็นประกันออนไลน์ ไม่มีเจ้าหน้าที่โทรกวนใจ จบง่ายๆในเว็บเดียว
9 ไอเดียที่จะช่วยให้มีสติและเพื่อความสุขบนท้องถนน
1.นอนหลับให้เพียงพอ
เคยได้ยินกันมั้ยครับ?
“หนทางที่เราหลีกเลี่ยงความง่วงได้ คือ การนอน”
การนอนหลับให้เพียงพอเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการง่วงนอนตลอดการเดินทาง โดยตั้งเป้าหมายการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพียงเเค่นี้ก็จะทำให้เราสามารถต่อสู้กับอาการเบื่อหน่าย และง่วงซึมขณะขับรถได้
2.วางแผนเส้นทาง
“รู้ตัวว่าจะไปไหน ไปถึงเเน่”
วางแผนเส้นทางล่วงหน้าและระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการจราจรที่อาจเกิดขึ้นหรือพื้นที่ล่าช้าที่อาจทำให้เราเกิดความง่วงซึม ซึ่งจะช่วยลดความเครียดและความเหนื่อยล้าขณะขับขี่ เมื่อเรารู้จุดหมายปลายทางต้องการไปแล้ว เราจะมุ่งมั่นไปยังสถานที่แห่งนั้นนั่นเองครับ
3.การพักผ่อนสายตา
“ไม่ไหวอย่าฝืน”
การพักสายตาประมาณ 20 นาทีช่วยให้ชาร์จพลังให้กับตัวเองและตื่นตัวได้ ระหว่างทางหากมีจุดพักรถ หรือปั๊มน้ำมันสำหรับจอดพัก ลองแวะเพื่อลงจากรถ เพื่อยืดเส้นยืดสาย เหยียดขาและหายใจเข้าลึก ๆ หลายครั้ง ก็สามารถทำให้เราสลัดความง่วงออกไปได้เช่นกัน
4.ดื่มคาเฟอีน
“ กาแฟสักแก้ว สว่างคาตา ”
แวะซื้อกาแฟหรือชาสักแก้ว สามารถช่วยให้ตื่นตัได้ เพียงแต่ต้องระวังไม่ให้ปริมาณคาเฟอีนมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดความตึงเครียดและวิตกกังวลได้ หรืออาจจะเครื่องดื่มยกกำลังเพื่อความสดชื่นแทนก็ได้
5.กินของว่างเพื่อสุขภาพ
“กินให้ดี เพื่อตื่นตัว”
หากง่วงระหว่างเดินทางควรหาอาหารว่างเพื่อสุขภาพกินเพลินๆ ช่วยรักษาระดับพลังงาน ควรเลือกอาหารที่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง เช่น ถั่ว ผักและผลไม้ เพราะขับรถขณะที่ปากเคี้ยวอาหารหรือขนมอยู่ สมองจะตื่นตัวและไม่เกิดความง่วงได้
6.การฟังเพลง
“เลือกเพลงที่ใช่ให้เป็นเพื่อนระหว่างทาง”
การฟังเพลงเพราะๆ สามารถช่วยให้มีความคิดและตื่นตัวได้ ถ้าหากมีเพลย์ลิสต์ส่วนตัวสำหรับเล่นเพลงโปรดแล้วล่ะก็ เพื่อนๆ จะไม่เหงาตลอดการเดินทางเลย ยิ่งเป็นเพลงที่กระตุ้นให้เกิดความสนุกสนานและร้องตามเนื้อเพลงยิ่งทำให้การเดินทางสนุกและไม่น่าเบื่อเลย
7.พูดคุยกับใครสักคน
“หาเพื่อนคุยขณะขับรถ”
เป็นวิธีแก้ง่วงอีกวิธีที่ช่วยให้เกิดความตื่นตัว ไม่เบื่อ ไม่ง่วง และกระตุ้นให้สมองเกิดการให้ความคิด เพียงเเค่โทรหาใครสักคน และพูดคุยเพื่อผ่อนคลายความเครียด หรือสามารถเปิดพอร์ดแคสต์ฟัง เลือกรายการที่กระตุ้นให้ผู้ฟังเกิดการถาม-ตอบได้ รับรองว่าวิธีนี้ได้ผลชัวร์
8.เปิดกระจกรับลม
“ปรับเบาะ เปิดกระจกรับลม”
อุณหภูมิที่เย็นจะช่วยให้ตื่นตัว เพียงเเค่เปิดหน้าต่างเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ เราจะรู้สึกว่ามีอะไรสัมผัสใบหน้า และไม่ทำให้ง่วงเลย ทั้งนี้การปรับเบาะนั่งช่วยตำแหน่งการขับขี่ที่สะดวกสบายมากขึ้น ถ้าหากร่างกายไม่ได้ขยับเป็นเวลานานๆ อาจเกิดตะคริว หรืออาการเกร็งได้ ดังนั้น ปรับเบาสักนิด ช่วยคลายเครียดได้
9.หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
“หนังท้องตึง หนังตาก็เริ่มหย่อน”
กินมากเกินไปจะทำให้เรารู้สึกเฉื่อยชาและเหนื่อย กินอะไรเบาๆ และดีต่อสุขภาพ ถ้าปล่อยให้ท้องอิ่ม เราก็มีโอกาสง่วงนอนและเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนได้
Mr.OOHOO อยากให้ทุกคนสนุกกับการขับรถ และเห็นความสำคัญของการมีสติ ระมัดระวังกันมากๆ เมื่ออยู่บนถนน นอกเหนือจากนั้น ควรมี
ประกันรถยนต์
ติดรถยนต์เอาไว้ ที่ OOHOO.io มีแผนประกันภัยรถยนต์ทุกประเภท ให้ความคุ้มค่า คุ้มราคา เปรียบเทียบแพ็กเกจจากหลากหลาย
บริษัทชั้นนำ
ได้ในที่เดียว สามารถเช็กเบี้ยได้ฟรี การันตีราคาถูก ผ่อนเงินสด 0% ไม่มีบัตรเครดิตก็ผ่อนได้ อย่ารอช้า
เช็กเบี้ยเลย!
เช็คราคาประกันที่นี่
ข่าวสารและบทความอื่นๆ
ดูเพิ่มเติม
ฤกษ์ออกรถมิถุนายน 2567
20 May 2024
เก็บเงินครบซื้อรถใหม่ เช็กทะเบียนรถยนต์ และรถสีมงคล กันให้พร้อม Mr.OOHOO รวมฤกษ์มงคลให้เลือกไปออกรถใหม่ประจำเดือนมิถุนายน 2567 กัน...
อ่านต่อ
รถหาย หรือถูกขโมยในห้าง ใครรับผิดชอบ?
15 May 2024
หลายคนคงไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์รถหายเกิดขึ้น บทความนี้ Mr.OOHOO รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ รถหายในห้าง ใครรับผิดชอบ ? มาให้เพื่อน ๆ ได้รับทราบและป้องกันอย่างถูกวิธีกันครับ...
อ่านต่อ
กรมธุรกิจพลังงานประกาศปรับลดหัวจ่ายน้ำมันดีเซลเหลือ 2 ชนิด เริ่มแล้ว 1 พ.ค. 2567 นี้
07 May 2024
กรมธุรกิจพลังงานประกาศปรับลดหัวจ่ายน้ำมันดีเซลเหลือ 2 ชนิด บทความนี้ Mr.OOHOO มาอัพเดตข่าว พร้อมแนะนำวิธีรับมือเติมน้ำมันผิดกันครับ...
อ่านต่อ